男人56岁性作用可能会出现下降，一般属于正常的生理现象。
随着年龄增大，勃起功能会逐渐下降，激素水平下降或阴茎海绵体供血障碍都会引起性功能下降，可以到医院泌尿科检查性激素水平，如果患有心血管疾病、糖尿病、神经系统疾病会导致阴茎海绵体血管的扩张和收缩出现功能障碍导致性能力下降。可以在医生的药指导下服用药物改善，如复方玄驹胶囊、补肾益脑丸、金匮肾气丸等。
平时应改善不良的生活习惯，规律作息，避免熬夜，避免喝酒抽烟。
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